台北七星山健行雜記（影片與相片）

2016年5月20日，在我癌症手術後將滿二個月，到位在陽明山國家公園內，已經超過20年沒有拜訪的七星山健行，所謂「近廟欺神」大概就是這樣。每天在山下望著台北市最高峰七星山主峰（海拔1120公尺），卻在罹癌後才下定決心要走一遭，目的就是為了健身。這次是毫無負擔的行走在山間步道，因為以前往往是有任務而到山區，人在山野心卻忙碌，這次則是優哉游哉的走，短短來回3.2公里的路，走了5小時。

為了讓腳ㄚ子可以跟土地直接接觸，所以全程我都打赤腳，許多擦身而過的山友都覺得很奇怪。

途中碰到一位英國女孩，她在日本旅遊後要回英國，過境台灣玩四個整天，她說台北人真有福氣，台北近郊有那麼多方便到達又安全的山徑可以健行，她好生羨慕。

不過我也看到我們台灣人在山區健行的習慣有的不太好，就是亂丟垃圾與太吵了。亂丟垃圾就不講了，而吵雜也是台灣人欠缺生活素養的表現之一。有一批20多位台北市士林區全英文教學中學（以補習班名義立案）學生以及一批也是20來位新北市淡水區鄧X國小的學生，都在老師的帶領下從小油坑走到七星山頂，沿途喧鬧吵雜，雖然我跟學生或是老師建議在山區行走最好保持安靜，但他們無動於衷，連在山腰都可以聽到山頂上的笑鬧聲。

還有五個大男生，其中一個拿著輕型音箱，沿途大聲播放熱門歌曲，我也勸導關閉，他們不解為何不能放歌，我雖稍微解釋，但一臉疑惑又不以為然的不情願關機。

我們從小到大沒有登山教育，沒有山區行為倫理教育，所有在山野的活動都只是把都市的休閒遊憩行為搬到山裡而已，完全不顧旁人與野生動物的感受，完全沒有讓環境與身心寧靜的修為。

底下是當天在小油坑拍攝的地熱噴氣景觀影片：

此影片可全螢幕觀賞，如頻寬夠可在放映後點選更高畫素觀看，效果更佳。錄影器材：Panasonic HDC-HS700

底下是當天行走小油坑到七星山頂步道的部分相片：

七星山解說牌

小油坑地貌

小油坑琉氣孔噴煙

小油坑琉氣孔噴煙

小油坑琉氣孔噴煙

 小油坑箭竹林步道口巨石被遊客亂塗鴉 

七星山步道兩側常被高聳的箭竹包圍

 七星山步道兩側常被高聳的箭竹包圍

 七星山步道偶見地熱地形

 七星山步道可見琉氣孔噴氣

地熱常將七星山步道部分石階燒得溫燙

管理單位對任何污損設施的塗鴉或舉措都應該立即清理，尤其是政治仇恨言論（不管他罵阿扁或馬英九）。

管理單位對任何污損設施的塗鴉或舉措都應該立即清理，尤其是政治仇恨言論（不管他罵阿扁或馬英九）。

管理單位對任何污損設施的塗鴉或舉措都應該立即清理，尤其是政治仇恨言論（不管他罵阿扁或馬英九）。

七星山步道

七星山步道

七星山步道

七星山周邊較低矮的幾個火山頭

七星山主峰標牌

陽明山國家公園解說牌都有一個QR碼（紅圈處），用智慧手機掃描上網，可以看到更多補充訊息。

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七星山周邊

七星山頂

台北市空氣品質差，遠景不清，風景不美。

七星山步道沿路有許多自然生態可以欣賞：通泉草

七星山步道沿路有許多自然生態可以欣賞：紅邊黃小灰蝶（背面）

七星山步道沿路有許多自然生態可以欣賞：紅邊黃小灰蝶（腹面）

七星山步道沿路有許多自然生態可以欣賞：姬黃三線蝶（背面）

七星山步道沿路有許多自然生態可以欣賞：姬黃三線蝶（腹面）

七星山步道沿路有許多自然生態可以欣賞：紫翅麗菊虎

七星山步道沿路有許多自然生態可以欣賞：黑點捲葉象鼻蟲

七星山步道沿路有許多自然生態可以欣賞：盤古蟾蜍

七星山步道沿路有許多自然生態可以欣賞：麗紋石龍子（幼蜥）